Par : Malou
Bonjour à toutes J ai commencé depuis lundi 8 juin je dois avouer ce qui est dur pour moi c est le manque de sucre le matin.Je n ai pas la sensation de faim et attends ile gouter avec...
View ArticlePar : Yun
Bonjour Dominique, Alors ! Pour ta taille * Le matin, les jours d’activité tu as droit à 70g de fromage, 65g de pain et 12,5g de beurre. D’après ce que je vois pour le tableau des gens qui mesurent...
View ArticlePar : chrissette
Bonjour j’ai déjà perdu 28 kilos grâce à la chrono, je me suis lassée un temps, j’ai essayé d’autres trucs car je voulais voir mon tour de taille baisser absolument, et ça a marché… mais pas gardé mon...
View ArticlePar : Miss Tcharafi
Il y a quelques années, j’ai testé le régime Delabos. Personnellement, j’aime bien manger du fromage le matin. Bon, je ne m’attaque tout de même pas au bleu, mais des trucs soft comme le carré frais ou...
View ArticlePar : Juppy
Bonjour à tous, j’avoue que je suis un peu effarée par certains de vos commentaires. Je ne connais pas le régime Delabos mais certaines choses me gênent. Je me penche sur la nutrition depuis plus d’un...
View ArticlePar : Sainte paulette de ndende
Bonsoir j’ai besoin de conseils pour adapter la chrono je me lève à 3h30 j’ai une pose de 3omn a 9h voir 9h 30 ou 10h je rentre chez moi au environ de 14h dans le livre mincir sur mesure en premier d...
View ArticlePar : bribri
je suis à ma deuxième semaine, moins 1 kg 7 la première le fromage du matin n’est pas un problème pour moi j’adore le fromage plutôt doux en gout par contre pas le bleu de l’arnacoeur mais caprice...
View ArticlePar : angeantoine
Bonjour. Je suis très étonnée que vous parliez du centre de recherches du dr Delabos, car suite à un reportage sur ce monsieur, il avait été clairement dit que ce centre n’existait pas, mais qu’il y...
View ArticlePar : moumine
bonjour a toutes, je suis passée au mode alimentaire chrono du dr delabos depuis (ans jour pour jour; j ai 61ans et je revis apres une perte de poids de 49kilos . la chrononutrition n ‘est pas un...
View ArticlePar : moumine
bribri, les fibres des 5 fruits et legumes tu les retrouves dans la viande et le pain (du vrai bon pain, pas le pain moelleux qui fond sous leau 😉 )et tes fruits et legumes du soir.
View ArticlePar : Sandra
J’ai une petite question, qui n’a peut être rien à voir avec le régime chrono (quoi que si en faite). Pourquoi ce régime « interdit » les fruits le matin alors que des...
View ArticlePar : Anita
A mon avis ça reste exceptionnelle, car avec tous ces encas moi j’aurai pris 10k!
View ArticlePar : VILLETTE Patricia
Bonjour, je viens de commencer le régime en allant chez une chrono nutritionniste, elle m’a réduit ou supprimer beaucoup d’aliments, est ce pour une période de début du régime et on réintègre petit à...
View ArticlePar : omandjela
Bonjour Charlie , j’ai un peu de mal avec ces méthodes alimentaires . Je vais commencer demain la chrononutrion , mais j’ai du mal à croire que mon organisme va se satisfaire de 40 g de pain le matin...
View ArticlePar : Tipoune
Bonjour, j’ai commencer le régime il y a un an après un arrêt du tabac auquel j’avais pris une quinzaine de kilos. Je les ai perdus assez rapidement en 6 mois et depuis je n’ai rien repris meme en...
View ArticlePar : cathy
cela fait maintenant 1 an que je suis la chrononutrition, et je confirme, je suis super ravie du résultat -10 kg. Lors d’un départ en vacances d’1 semaine, j’ai mangé comme 4 (pas bien!) mais j’ai...
View ArticlePar : laetitia
bonjour pourrais tu me dire ou on peut avoir des idees de recettes comme celles que tu décris le matin je n ai pas trop d idées en general , j ai perdu 15 kilos avec ce regime et tout bêtement j ai...
View ArticlePar : Martine
Comment ? Le fromage du matin donnerait des prouts ??? Si c’était le cas mon entourage se plaindrait ! Tout dépend comment on l’assimile. (Lucile, ne lisez pas ce qui suit ; Vous allez faire un...
View ArticlePar : jess
Alors moi j’ai commencé il y a 5 jours et déjà 1kg de perdu et un tonus qui commence à peine à revenir. Hier au goûter j’avais une légère fin alors je me suis couper une poire avec des fraises et sirop...
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